恶补长跑有尤为重要吗,家长急为子女找指导

作者:关于教育

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付业兴 绘

“长跑”是不少学生中考[微博]的一道“坎”

事件回放

文/羊城晚报记者 陈晓璇 蒋琳莉 图/羊城晚报记者 陈秋明

从2013年起,广州中考[微博]体育必考项目从原来的200米短跑变为女生考800米、男生考1000米的耐力跑。有些家长[微博]为中考不栽在耐力跑上,开始找辅导机构为孩子“恶补”。

从有学校校运会取消长跑到马拉松长跑选手猝死事件,长跑成了坊间热议的话题。其实,长跑也困扰着部分广州市初三级的学生和家长[微博]———原因是从2013年起中考体育必考项目从原来的200米变为女生考800米、男生考1000米。

■本报记者 纪秀君

记者近日采访了解到,有的家长为了不让孩子中考栽在长跑上,开始找辅导机构为孩子培训长跑。体育也能像文化课一样补习吗?有没有这个必要?记者为此进行一番调查。

耐力跑“登场”催热培训市场

家长反应

广州的欧教练手头有10多个学生,初三的不少,小学六年级的也有。“200米变成1000米后,来训练的男孩们刚开始练时都有恐惧感,后来慢慢就适应了。”随着来训练跑步的学生逐渐增多,欧教练发现,这些初三学生学习成绩都不错,是奔着体育拿满分而来。

焦虑派 花钱请教练“救急”

耐力跑比短跑强度大,体力恢复时间长,欧教练通常先让学生们做半小时热身,跑步后适当休息一段时间,但他发现陪同的家长们很着急,想尽量利用这两个钟头,一味要求加大强度和密度,尽快提高成绩,这让他很苦恼,经常向家长们解释,耐力跑要循序渐进,不能急于求成去“恶补”。

从今年暑假开始,广工、中山医、广体等高校的操场上多出了许多中学生的身影,原来,这些是来“恶补”长跑的初三学生,在他们身边还有家长专门请来的体育教练。

家长刘女士的孩子在广州一所重点中学读书,最近参加了学校组织的10天耐力跑训练,刘女士觉得孩子很辛苦,当听说有个“魔鬼教练”,把孩子练得吃不好饭睡不好觉,就没让孩子参加。“一上来就先跑6圈,这个强度不是每个孩子都能适应的,可能得不偿失。”她说。

“我儿子从暑假开始训练,现在已经练了快三个月了。”家长唐女士告诉记者,得知今年中考体育将长跑列入必考项目,全家人就很焦虑。“以前跑两百米他还可以,现在要跑1000米,怕他的耐力跟不上。”

一些家长为何热衷给孩子恶补跑步?孩子今年参加过中考的王先生,也曾经为儿子如何应对跑步测试而伤透脑筋。“我们也是被逼无奈啊!差一分可能就进不了重点高中,家长们只能分分必争。”王先生说,“孩子功课忙,不太喜欢运动,体育成绩一般。不训练哪行啊!”王先生不仅找了体育专业大学生给孩子补习,还托关系找到一位体育老师对孩子加强训练。

为此,唐女士给儿子找了一名专职体育教练,每小时收费100元,在上了近20节课后,儿子的1000米能跑到3分30秒左右的成绩。“补习文化课,一般培训机构收费大概也是100元左右,体育培训收这个价,我觉得偏贵了一点。”但唐女士告诉记者,专业教练的辅导更加科学、安全,花钱买个安心。

2013年广州中考体育新方案的变化,让一些家长心里没了底,于是花钱给孩子恶补体育成了很多人无奈的选择,也催热了培训市场。实际上,耐力跑测试在很多城市早已实行多年。一项对全国30多个省会城市、直辖市的汇总统计显示,其中21个将耐力跑纳入了必考项目。

同样从暑假就开始训练长跑,初三女生茵子的进步却没有这么明显。“我比较胖,800米肯定不达标,就是希望通过训练能尽量提高成绩。”茵子妈妈托熟人介绍了一位体育学校学生做一对一的辅导。“教练专不专业都不重要,只要能出成绩就好。”茵子妈妈说,现在学生文化课负担重,根本没有时间去训练,也是跑步进步小的重要原因。一名初中老师告诉记者,如果不考体育,恐怕没学校再腾出时间让学生进行锻炼,都会拿来上课复习。

拿北京来说,中考体育耐力跑是必考项目,应运而生的体育培训市场也早已热了起来。一家中考体育培训机构的工作人员称,他们在多所高校都有培训场地,3—5人一个班,每期价格为1000元10次,一对一培训,价格为1800元10次。

淡定派 安全第一不“特训”

新方案意在扭转学生体质下降局面

不过,也有一些家长对体育考长跑很“淡定”。“一切随缘,不用为考试做专门的准备,要孩子以平常心去参加考试就好了。”这位家长给记者算了一笔账,按照往年的中考体育计分,除去免考,一般孩子的体育成绩大概在55-60之间。“没有必要过分追求这五分。以去年中考为例,690与695都能进市重点,631-635也能入区重点。”

记者发现,广州2013年中考体育考试新方案,并不只是调整跑步测试,还首次将体质健康水平作为学生体育综合素质评价的重要指标;首次将体育课成绩、体育运动技能掌握情况等作为重要评价内容。

最近频发的长跑猝死事件,让家长开始担心安全问题。“运动时千万不能逞强,如感到不适要即时停下来,即使在中考时也一样,毕竟生命是第一位的。”

据了解,近年来,广州学生体质健康部分项目成绩持续下降,学生运动技能掌握情况整体不够理想。第六次全国学生体质健康调查显示,全国学生耐力素质出现好转,但广州市反而呈现持续下降的趋势。

家长周先生则提出,明年中考体育把长跑纳入必考项目,到底合不合适?“最近老听到一些长跑事故,看到广州马拉松发生意外后,更是让人胆战心惊。”他说,孩子从来没坚持过长跑锻炼,现在学业压力这么大,一边要参加补习班,还要保证孩子的休息时间。“如果长跑有危险,那我宁愿取消,其实短跑或其他项目也可以达到锻炼目的,不一定非要长跑。再不然,就应该降低下评分标准。”

广州市教育局副局长吴强说:“耐力素质是体质健康里最重要的指标之一。国家学生体质健康标准测试中本就有耐力跑项目,相关专家学者一致认为,耐力跑比不算有氧运动的短跑更适合青少年身体发展需要。”

培训机构

据介绍,在新方案公开征求意见之前,广州市已把耐力跑纳入教研工作,发现学校进行耐力跑训练一学期后,学生运动后恢复能力提高、运动持续时间延长,身体不适情况减少了。

体育补习收费与文化课持平:每小时收费高达百元

对于一些家长请家教给孩子恶补耐力跑,吴强觉得可以理解却完全没必要。他说:“学生在校完成体育课及课外训练要求,基本就够了。希望家长能理解,新方案的指导思想是,让每天一小时体育活动和体育、艺术2+1项目能够落地,而不是搞应试体育。”

广州市教育局早在去年公布2012年中考体育考试政策时,便已经提前透露2013年必考的短跑200米中考将变成女生800米和男生1000米,学校也提前一年对学生加强训练。

督促学校上好每一节体育课

这一转变让不少培训机构嗅到了商机,中考体育辅导顺应而生。记者调查了解到,目前已经有多所培训机构加推体育一对一辅导课程,授课地点在各大高校操场,收费标准与文化课持平。被机构请来当体育教练的人群,包括在职初中体育老师、体育专业在校大学生、大学体育老师,甚至还有退役的奥运选手。收费标准也从每节课50元到100多元不等。

“有些家长给孩子恶补耐力跑,我觉得是他们对体育考试的意义有误解。”在广州市增城二中校长叶辉明看来,新方案更多的是督促学校加强培育学生身体素质,端正办学态度,而不是注重分数。

一名在职初三体育老师目前带了30名左右中考学生进行中考体育专项训练,一个半小时收费80元。“耐力不好的学生,上两次课就能帮他提高心肺功能。”

过去,增城二中也曾为应对中考体育,讲质量评分数,花很大精力训练体育项目,最后平均分是提高了一两分,但叶辉明发现,花大成本抓分数,偏离了体育本身的意义。“现在,我们的目标是加强体育课教学质量,抓好每一节体育课。对15%需要‘补短’的学生,给予专门训练。”叶辉明说,学生基本素质过关就行了。如果家长们能理解体育的核心意义,就不会那么着急上火了。

另一家“跑步俱乐部”则开设了专门的“冲刺提高承诺训练营”,网页上承诺:“只需要1个月,把你现有成绩提高至少10秒以上,提高不了全额退款”。这一课程共有10节课,费用为1200元。相关工作人员介绍,按照经验,中考体育中成绩达标后每提高一秒,成绩约多加一分,10秒几乎等同于10分。

“体育考试是基本能力考试,不应像文化课那样追求高分。这就要求在考试设计上转换思路,设置一个基本标准,使得大部分学生经过一定努力都能达到满分或高分。”中国教科院体卫艺教育研究中心主任吴键说,近年来,学生体质健康下降是多种因素造成的。家长对孩子体能状况负有更大责任,父母应该对孩子高热量饮食进行适当控制,并保证一周陪孩子进行一两次锻炼。如果能在家里设置小型锻炼器械,经常运动起来,对孩子耐力的提高也是有效的。

释疑

?1长跑有危险,该不该纳入考试

有家长认为学生的学习压力大,加上锻炼不足更容易发生事故,广州中考从短跑变成长跑,存在一定的危险性。

回应:广州市教育局副局长吴强认为,不能说马拉松长跑有学生猝死意外发生,学生就不能长跑了,这类似于发生车祸就不能再开车一样。况且800米和1000米长跑跟马拉松完全不是一回事,强度是很有限的,且符合国家标准。据介绍,在全国不少城市800米、1000米的长跑都是必考项目。

?2现在尚未公布方案,会否太迟

教育部门关于该体育考试的方案目前尚未公布,并且还没有经过公示。据了解,原本说是今年年底举行长跑考试,有可能推迟到明年3月份。

回应:广州市教研室钟卫东老师表示,早在一年前,教研室便已将明年体育考试必考长跑的信息告知学校和学生,也启动了相关的教研活动,教学生训练长跑的各种技巧,同时确保学生有足够的体育锻炼时间。预计方案将在下周公布,时间并不算太迟。

?3中考长跑评分标准,会否很高

家长最关心的问题是长跑的评分标准会不会很高,因为这跟中考分数的高低直接挂钩。

回应:吴强表示,由于目前具体体育考试方案尚未公布,评分标准不方便透露,但肯定是经过认证后可行的、安全、科学的测试。

?4请教练补习长跑,有必要吗

家长把体育也当成一分必争的文化科,花钱到培训机构请教练来恶补,认为这样可以买个安心。但类似长跑这样的运动,请别人来补习有作用吗?

回应:钟卫东认为这因人而异,体育像文化课一样也需要技巧,关键是看请怎样的教练。不过,吴强则认为这完全没必要,只要在学校指导下进行科学训练,养成训练的习惯,再适当加强训练的强度,考试就应该没有问题。

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